Гіпадынамія і сталыя стрэсавыя станы часта выклікаюць розныя захворванні з апорна-рухальным апаратам.
Так, боль у паясніцы вельмі часта турбуе нават маладых людзей, якім, здавалася б, перажываць няма з чаго. У чым прычына ўзнікае болю, і якія захворванні могуць быць пры дадзеных праявах.
Што можа стаць прычынай болі ў спіне
- Астэахандроз. Адно з самых распаўсюджаных захворванняў, якое можа быць у любым узросце.
- Спондзілаартроз - параза міжпазванковых злучэнняў.
- Скаліёз, астэапароз.
- Рэўматоідны артрыт, пухліна, інфекцыйныя захворванні, якія вядуць да паразы пазваночніка.
- Пералом і інсульты.
- Захворванні ЖКТ і гінекалагічныя.
- Уралагічныя і венерычныя.
Як бачым, спектр захворванняў вельмі шырокі, таму нават пры найменшым болі звярнуцца да спецыяліста, каб паставіць правільны дыягназ.
Калі ёсць болі ў спіне ў вобласці паясніцы прычыны могуць быць рознымі.
Напрыклад, цяжкая фізічная праца, ці наадварот маларухомы лад жыцця. Чалавек можа зваліцца і доўгі час думаць, што боль з'явілася прычынай падзення.
Каб разабрацца і паставіць патрэбны дыягназ, неабходна абследавацца і нават здаць розныя аналізы.
У жанчын спіна баліць часцей, не толькі з-за цяжкасці працы, але з-за родаў, рэзкіх нахілаў, запалення прыдаткаў. Калі з'явілася боль у паясніцы ў жанчын прычыны, могуць быць рознымі, напрыклад:
- Адзенне не па надвор'і, калі апранаюць занізкія джынсы, кароткія кофтачкі і спадніцы. Ныркі і прыдаткі прастудзіць лёгка, а вось вылечыць часам складана. Першай прыкметай прастуджаных нырак ці яечнікаў могуць быць менавіта болі ў паясніцы.
- Адсутнасць сталай нагрузкі на хрыбетнік і праца на дачы ці мыццё вялікай колькасці рэчаў у ручную таксама могуць справакаваць боль. Для таго, каб хрыбетнік быў гнуткім неабходна рабіць спецыяльныя практыкаванні на расцяжку, нахілы, тады ён будзе гатовы вытрымаць любую напругу.
- Няправільная выправа падчас працы, вязання, хобі, сядзенне за кампутарам гадзінамі таксама даюць аб сабе шляхта. Але гэта ўжо банальны астэахандроз, калі не выяўлена іншых захворванняў. Калі баліць паясніца што рабіць, падкажа сама спіна. Паспрабуйце памяняць становішча цела, зрабіць зарадку. Боль мінуў, значыць трэба проста больш рухацца і правільна сядзець.
- Узнікаюць болі не толькі падчас месячных, але і ў перыяд цяжарнасці, клімаксу.
Часта праблемы ўзнікаюць у тых, хто мала займаўся спортам, і маюць саслабленыя мышцы. Для цяжарных можна парэкамендаваць нашэнне бандажа, ён не толькі аблегчыць боль, але і папярэдзіць расцяжкі.
- Пазаматкавая цяжарнасць, разрыў кісты, загін маткі, эндаметрыт ці радавая траўма даюць вельмі моцныя болі, якія нясуць з сабой яшчэ мноства праблем, таму вельмі важна рэгулярна абследавацца ў гінеколага, каб не запусціць праблему.
- Міжпазванковая грыжа становіцца адной з самых небяспечных праблем, якія мучаць і мужчын і жанчын. Аднак далёка не ўсе ведаюць пра гэты дыягназ і лечаць звычайны радыкуліт.
Калі з'явіліся болі пры грыжы паяснічнага аддзела хрыбетніка, то ні ў якім разе не трэба займацца самалячэннем. Гэта даволі небяспечна, улічваючы тое, што можа адбыцца зашчымленне нервовых канчаткаў і пагаршэнне стану.
Адкуль з'яўляецца грыжа пазваночніка і да чаго гэта можа прывесці
Пры разрыве міжпазваночнай дыска выпінаецца кіла, здушваючы нервовыя канчаткі. З'яўляецца адчуванне болю, ацёк дадзенага месца і страта адчувальнасці, што ўзнікае не адразу. І, часам, лекар пачынае лячыць зусім не тое, з-за памылкі ў дыягностыцы.
Як адрозніць грыжу пазваночніка
Па сімптомах і выніках абследавання. Па некаторых асаблівасцях, такім як:
- Узняцце цяжараў.
- Лямпасныя болі па вонкавым боку нагі.
- Зніжэнне ці наадварот павелічэнне адчувальнасці.
- Ацёкі, холад канечнасці, атрафія цягліц.
Гэта характэрныя сімптомы менавіта грыжы хрыбетніка, таму калі яны ёсць, пра гэта варта сказаць лекару.
Калі МРТ і іншыя абследаванні не пацвердзілі дыягназ, але спіна баліць, што рабіць?
Прычынай могуць быць і іншыя захворванні, якія звязаны з паталогіямі ўнутраных органаў.
Напрыклад:
- Апендыцыт, халецыстыт, панкрэатыт. Болі ірадыіруючага характару.
- Захворванні тонкага кішачніка, знітоўкі пасля аперацый.
- Захворванні нырак, інфекцыі.
- Міязіты.
Дык чаму баліць паясніца, і якія разнавіднасці болю бываюць?
- Востры боль.
- Хранічная.
Пры вострай болі адчуванні вельмі моцныя, немагчыма павярнуцца, устаць, сесці. Гэта можа быць расцяжэнне цягліц, компрессіонные пералом пазваночніка і зрушэнне дыскаў, і некаторыя іншыя захворванні.
Чалавек прымае змушанае становішча, якое палягчае яго стан. Пераносіць пацыента асабліва з пераломамі хрыбетніка трэба на шчыце.
Акрамя расцяжэння цягліц, усе вострыя болі лечацца толькі ў стацыянары.
Калі ёсць боль у паясніцы прычыны могуць быць рознымі, як пачатак небяспечнага захворвання, так і абвастрэнне старых праблем.
Хранічны боль можа быць як пры астэахандрозе, так і пры іншых захворваннях, напрыклад:
- Дэфармавальны спандылёз.
- Хвароба Бехцерава.
- Люмбага.
- Хранічны астэахандроз, скаліёз.
- Анкалагічныя захворванні.
- Астэаміэліт.
Гэтыя болі пастаянныя, у адрозненне ад іншых, якія маюць перамежны характар.
Да якіх спецыялістаў трэба звярнуцца пры такіх праблемах:
- Хірургу і артапеду.
- Гінеколага і ўролага.
- Інфекцыяністу і кардыёлагу.
- Гастраэнтэролага і неўрапатолага.
Але, на жаль, пацыенты часцей ідуць да ўчастковага тэрапеўта, які спрабуе лячыць астэахандроз. Такі дыягназ становіцца ўсё больш папулярным ва ўрачоў, таму многія спахапляюцца занадта позна, што трэба звярнуцца і да іншых спецыялістаў, а таксама прайсці дадатковыя абследаванні, такія як:
- МРТ.
- Рэнтген.
- Спандылаграфія.
Здаецца глупства, спіна баліць у вобласці паясніцы, пройдзе сама, ці пасля шмараванняў маззю, выкарыстанні пластыру, а на справе выяўляюцца сур'ёзныя парушэнні ўнутраных органаў, якія трэба доўга лячыць.
Натуральна сам чалавек можа паставіць сабе прыблізны дыягназ, нават не наведваючы лекара.
Упаў на лёдзе, пацягнуў спіну ці нагнуўся над градкай, не змог разагнуцца. Зразумела, што тут няма паталогіі ўнутраных органаў, але лепей схадзіць да ўрача. Магчыма, інфекцыя дрэмле ўсярэдзіне, выяўляючы сябе менавіта болямі ў паясніцы, пра якія пацыент нават не падазрае.
Зрабіць УГД ці МРТ не так складана. Калі боль нагадвае аб сабе зноў і зноў, гэта дазволіць пазбегнуць такіх небяспечных захворванняў, як: піяланефрыт, аднексіт, панкрэатыт, пухліны і іншыя. Калі лекар не прызначае бясплатнае абследаванне яго можна прайсці і платна.
Што дапамагае пры няўскладненых болях:
- Абязбольвальныя таблеткі.
- Лячэбны разагравае пластыр.
- Гелі, мазі і крэмы.
Аднак не варта прымаць таблеткі і выкарыстоўваць мазі без рэкамендацыі лекара ці адмыслоўца. Тым больш не трэба займацца самалячэннем, бо можа аказацца, што прыём такіх таблетак наогул бессэнсоўны, ідзе запаленне і патрэбны антыбіётыкі.
Акрамя гэтага бескантрольны прыём абязбольвальных прэпаратаў вельмі моцна ўплывае на печань.
А вось мазь ці пластыр мець пад рукой часам неабходна. Гэта дапаможа зняць боль пры миозите, хранічным астэахандрозе ці люмбага. Аднак, высветліць, чаму баліць паясніца прычыны, усё ж такі варта. Гэта дапаможа пазбегнуць памылак і прыёму непатрэбных лекаў, а адпаведна і лішніх марнаванняў.
Прафілактыка
Вельмі важна правільнае харчаванне, дзе трэба выключыць салёнасці, вэнджаніна і тоўстую ежу, бо лішняя вага таксама можа стаць прычынай болю ў спіне. Тым, хто ўвесь час мучыцца з хрыбетнікам і суставамі лекары рэкамендуюць часцей есці квашаніна, заліўное. Яны аднаўляе храстковую тканіну, і садзейнічаюць паляпшэнню стану арганізма.
Што рабіць калі з'явілася боль у паясніцы пры астэахандрозе
- Больш рухайцеся, правільна сядзіце.
- Рабіце перапынкі ў працы, калі яна аднастайная.
- Рабіце нахілы часцей, падымайце рэчы з падлогі, згінаючы калені.
- Злёгку ўцягвайце жывот. Якія працуюць цягліцы жывата трымаюць і спіну.
- Ёсць спецыяльныя практыкаванні для падтрымання цягліц спіны і стварэння прыгожай выправы, не забывайце іх выконваць.
- Наведвайце масажыстаў хаця б раз у паўгода.
Не забывайце, што боль у паясніцы можа сігналізаваць шмат аб чым, таму не забывайце рэгулярна абследавацца і хадзіць да лекара.